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뮤직/댄스 게시판 내 결과
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아무리 운동해도 근육 안 붙는 이유
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근력운동은 헬스클럽이나 체육관에서 할 수 있는 것은 물론, 집에서 간단한 도구나 자신의 체중을 이용해서도 얼마든지 가능하다.하지만 집에서 운동을 하거나 헬스클럽에서 트레이너의 도움 없이 운동을 하다보면 효과가 전혀 안 나타날 수도 있다.운동은 의지력과 인내력도 중요하지만 제대로 된 방법으로 실천하는 것 역시 중요하기 때문이다.그동안 꾸준히 근력운동을 해왔음에도 불구하고 변화가 나타나지 않는다면 미국 건강, 의료 매체 ‘프리벤션닷컴’이 보도한 몇 가지 실수를 저지르고 있는 것은 아닌지 점검해 보자.1.준비운동 생략 근력운동과 유산소…
김밎 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-09-06 00:19:35 -
아무래도입니다 ♪
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오늘의 두번째 곡은이전에 한번 ↓ UP하고있는 '더 살인' 의 1st에서 1 곡 ♫ 좋은 분위기를 자아 내고 있습니다 네 ~!이 2 인조는! ! 가끔이런 시끄러운 간단한 ROCK을 듣고 싶어집니다 ♪
콩떡 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-20 14:20:53 -
아무로 나미에ⅹSHOW-YA 콜라보레이션 소식 (限界LOVERS)
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http://youtu.be/KGtnr194hwg SHOW-YA - 限界LOVERS feat. 安室奈美恵 미리듣기 SHOW-YA 씨의 30 주년 기념 앨범 'PROGRESS "(9 월 30 일 발매)에수록되는 스페셜 트랙 「한계 LOVERS」에 공동 결정했습니다! 자세한 내용은 여기를 확인하세요! http://show-ya.jp/ [SPECIAL TRACK] 12. 限界LOVERS feat. 아무로 나미에 곡 : 이가라시 미키, 테라 다 게이코 …
양파링 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-08-31 11:03:24 -
아무로 나미에「_genic」앨범 국내 음원사이트 공개
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http://youtu.be/hoYdkSEMlmg아무로 나미에 / New Album「_genic」 30sec TV-SPOT전곡 미발표 신곡으로 구성된 약 2년 만의 정규앨범 [_genic] 국내 발매 결정!고전적인 댄스 비트와 R&B 그루브 등 8-90년대의 부활을 국내외 유명 크리에이터와 함께 컬러풀한 댄스 팝으로 완성시킨 '아무로 나미에'의 최신 앨범이다. UK 언더그라운드 씬에서 등장하여 대표 음악 미디어 Pichfork、DAZED & CONFUSED、SPIN、Noisey로부터 찬사를 얻으며 주목받…
조마창 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-07-24 17:14:51
패션/뷰티 게시판 내 결과
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아무리 더워도…당뇨 환자, 맨발로 슬리퍼 신으면 '족부질환' 위험!
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당뇨병 환자들은 여름철 건강 관리에 어려움을 호소하는 일이 많다. 무더위로 땀을 많이 흘리고 과일 음료수 아이스크림 팥빙수 등 당분이 많은 음식을 먹다 보면 혈당 조절에 문제가 생길 수 있기 때문이다. 맨발로 다니거나 샌들을 신다가 발에 상처를 입어 당뇨병성 족부병변이 생길 위험도 크다. 무더위 때문에 쉽게 지치고 열대야와 휴가 등으로 생활리듬을 유지하기도 어렵다. 건강한 사람은 이 같은 환경에 잘 적응하지만 당뇨병이 있는 사람은 건강에 문제가 생기기 쉽다. 당뇨병 환자가 건강하게 여름을 보낼 수 있는 방법을 알아봤다…
도끼 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-09-15 04:11:02 -
‘아무도 몰랐다’ 바지 벗고 홍콩거리 활보한 모델...대박~~
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여행/사진 게시판 내 결과
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관중새끼들 아무리 코로나라고해도 호응좀 해주면 덧나나?
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특히 저 T1연습생인가 옷입은놈은 나이도 어려보이는게 눈만 멀뚱멀뚱 뜨고있네ㅡㅡ 초등학생학습지 7개월아기책 3살선물 아이챌린지스마트TV 초등학교활동지 방문교육 영유아도서 36개월아기책 학습지추천 아기미술놀이 국어학습지 유아홈스쿨교재 유아동도서 그림낱말카드 유아홈스쿨 무료유아학습지 어린이집장난감 북큐레이터 엄마표수학홈스쿨 3살남자아이선물 영어유치원교재 동요노래방 동요악보사이트 6세홈스쿨링 7세책 24개월아기책 초등학교무료학습지 입학준비 어린이색칠공부 36개월학습지 외국어학습지 아이챌랜지 한글공부자료 초등무료프린트학습지 어린이집영어…
ABIYR524 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2020-04-26 19:36:40
생물 게시판 내 결과
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♡ 아무도 당신을 사랑하지 않는다면? ♡
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백명이 당신을 사랑한다면 그 중 한 사람은 저입니다. 열명이 당신을 사랑한다면 그 중 한 사람은 저입니다. 단 한 사람이 당신을 사랑한다면 그건 저입니다. 아무도 당신을 사랑하지 않는다면 그건 제가 이 세상에 존재하지 않기 때문입니다. 사람이 일생 동안 대인 관계를 증가시키는 데는 관계를 맺을 뿐 아니라 끊을 줄 아는 능력, 드래곤타이거게임단체에 가입할 당신을뿐 아니라 탈퇴할 줄 아는 능력이 있어야 한다. 단순한 선함이 아니라 목적있는 선함을 ♡가져라.…
dsfgsdf 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-10-27 14:34:08 -
아무리 더워도…당뇨 환자, 맨발로 슬리퍼 신으면 '족부질환' 위험!
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당뇨병 환자들은 여름철 건강 관리에 어려움을 호소하는 일이 많다. 무더위로 땀을 많이 흘리고 과일 음료수 아이스크림 팥빙수 등 당분이 많은 음식을 먹다 보면 혈당 조절에 문제가 생길 수 있기 때문이다. 맨발로 다니거나 샌들을 신다가 발에 상처를 입어 당뇨병성 족부병변이 생길 위험도 크다. 무더위 때문에 쉽게 지치고 열대야와 휴가 등으로 생활리듬을 유지하기도 어렵다. 건강한 사람은 이 같은 환경에 잘 적응하지만 당뇨병이 있는 사람은 건강에 문제가 생기기 쉽다. 당뇨병 환자가 건강하게 여름을 보낼 수 있는 방법을 알아봤다…
fghfg 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-09-10 08:17:01 -
함께 있을때, 우린 아무것도 두려울 것이 없었다
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http://www.bobaedream.co.kr/view?code=best&No=126036&m=1자장구를 같이 타면 막 업되나 봅니다저처럼 혼자 타야...울산출장안마양산출장안마두류동출장안마광안리출장안마반월당출장안마마포오피달성출장안마양산출장안마함께 있을때, 우린 아무것도 두려울 것이 없었다 좋은 화가는 자연을 모방하지만 나쁜 화가는 자연을 토해낸다. 함께 있을때, 우린 아무것도 두려울 것이 없었다 행복은 자기 가치를 이루는 데서부터 얻는 마음의 상태다. 함께 있을때, 우린 아무것도 두려울 것이 없었다 많은 사람들이…
성길 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-09-08 22:53:07