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[썸&건강TIP]근육, 뭉치면 아프고 풀리면 상쾌하다. '근육통 해결 삼총사'
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”여기저기가 아파요”, “목이랑 어깨가 뻐근하고 피곤해요.”병원을 찾는 환자의 70~80%는 이런 말을 한다. 현대인들이 피곤하게 살면서 통증 환자도 많아졌다. 잦은 야근과 회식이 반복되다 보면 피곤할 수밖에 없다. 잠을 푹 자고 난 후에는 몸과 마음이 가벼워져야 하는데, 아침부터 몸이 찌뿌듯한 경우가 많다.“피곤하면 담이 자주 걸려요.” 목이 뻐근하고, 어깨가 결리면 피로를 풀기 위해 마사지를 받지만 오래 못 간다. 뭉친 어깨, 뻐근한 목 근육을 수시로 꾹꾹 주물러 보지만 신통치 않다.처음에는 별거 아닌 듯했던 통증이 몸 이곳저곳…
남성훈 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-19 19:22:47 -
현빈 강소라 열애
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배우 현빈(34)과 강소라(26)가 교제 중인 것으로 확인됐다. 유흥알바룸알바밤알바아내는 이렇게 끊임없이 자신의 단점과 아픔에 장난을 걸고 스스로 놀이를 즐기며 나를 끌어들인다. 기업의 핵심은 돈도 기술도 아닌, 바로 사람이다. 현빈 강소라 열애 인생의 비극이란 사람들이 사는 동안 가슴과 영혼에서 숨을 거둔 것들이다. 현빈 강소라 열애 학교에서 곧잘 아이들의 사물함 번호를 모조리 바꾸고 선생님 의자에 폭음탄을 설치 하는등 문제를 일으킬때 마다 조기 귀가 조치를 받았습니다. 차라리 말라 죽을지라도 말이야. 나도 …
남성훈 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-16 21:12:17 -
박유천 측 檢, 강간 등 모두 무혐의처분..물의 죄송
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박유천 측이 검찰의 수사결과를 발표했다.소속사 씨제스엔터테인먼트는 “서울중앙지방검찰청은 2017. 3. 13. 박유천에게 제기된 강간 등 4건의 고소사건과 관련하여 4건 모두 무혐의처분을 내렸다”고 밝혔다.이어 “특히 강남경찰서에서 성매매 의견으로 송치된 2차 고소사건에 대해서도 전혀 이유가 없어 무혐의처분을 하는 한편, 2차 사건의 고소인에 대해서는 같은날 서울중앙지방법원에 무고죄로 불구속 기소했다”고 설명했다.씨제스 엔터테인먼트는 “또한 공갈 등으로 구속기소된 1차 고소사건에 대해서는 서울중앙지방법원은 지난 2017. 1. 17…
WarHammer40K 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-16 14:33:05 -
짧지만 시골에 태어난 엄마집 강아지
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https://youtu.be/vlxD_UcM2h8 시골에 엄마집에서 강아지들이 태어났는데요 2주됐어요 왕귀여움 악녀알바유흥알바여우알바언론의 자유를 보호하는 법이 있지만, 어느 것도 언론으로부터 사람들을 보호하는 것보다 가치 있지 않다. 짧지만 시골에 태어난 엄마집 강아지 유독 한글날이 되어서야 우리글과 말의 가치를 논하지만 실상 우리글의 아름다움과 우수성이야말로 우리가 생각하는 것 이상이다. 진실과 기름은 언제나 물 위에 뜬다.
남성훈 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-16 14:26:41 -
서현, MBC 주말극 첫 도전…'도둑놈~', 경찰 강소주 役
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[Dispatch=안나영기자] '소녀시대' 서현이 주말극에 첫 도전한다. MBC-TV '도둑놈 도둑님'에 출연한다.'도둑놈 도둑님' 측은 15일 "서현이 최근 여주인공 강소주 역에 캐스팅됐다"며 "안방극장에 활기를 불어넣을 것이다"라고 밝혔다.서현은 극 중 경찰 '강소주'로 변신한다. 정의감이 가득한 캐릭터다. 기득권 세력에 치명타를 입히는 도둑들을 유쾌하게 뒤쫓는다.앞서 서현은 안정적인 연기력을 인정받은 바 있다. SBS-TV '달의 연인:보보경심 려', 웹드라마 '루비루비럽'등에서 활약했다.한…
카리아리 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-15 13:43:20 -
집회에 최강희 나타남ㄷㄷㄷ
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만능짤이 또.. 유흥알바밤알바악녀알바집회에 최강희 나타남ㄷㄷㄷ 아내는 이렇게 끊임없이 자신의 단점과 아픔에 장난을 걸고 스스로 놀이를 즐기며 나를 끌어들인다. 집회에 최강희 나타남ㄷㄷㄷ 기업의 핵심은 돈도 기술도 아닌, 바로 사람이다. 집회에 최강희 나타남ㄷㄷㄷ 인생의 비극이란 사람들이 사는 동안 가슴과 영혼에서 숨을 거둔 것들이다. 집회에 최강희 나타남ㄷㄷㄷ 학교에서 곧잘 아이들의 사물함 번호를 모조리 바꾸고 선생님 의자에 폭음탄을 설치 하는등 문제를 일으킬때 마다 조기 귀가 조치를 받았습니다. 차라리 말…
남성훈 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-14 22:01:14 -
보라의 건강미
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유흥알바밤알바악녀알바아내는 이렇게 끊임없이 자신의 단점과 아픔에 장난을 걸고 스스로 놀이를 즐기며 나를 끌어들인다. 보라의 건강미 기업의 핵심은 돈도 기술도 아닌, 바로 사람이다. 보라의 건강미 인생의 비극이란 사람들이 사는 동안 가슴과 영혼에서 숨을 거둔 것들이다. 보라의 건강미 학교에서 곧잘 아이들의 사물함 번호를 모조리 바꾸고 선생님 의자에 폭음탄을 설치 하는등 문제를 일으킬때 마다 조기 귀가 조치를 받았습니다. 차라리 말라 죽을지라도 말이야. 나도 그런 나무가 되고 싶어. 이 사랑이 돌이킬 수 없는 것…
남성훈 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-14 10:32:21 -
가을, 치아건강 위해 피해야할 음식은?
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[헤럴드경제=김태열 기자] 풍요의 계절답게 각종 햇과일과 햇곡식 등 식재료가 풍성해지는 계절이다. 그러나 맛있고 영양가 높은 가을 제철 음식도 과하면 치아건강을 해칠 수 있어 더욱 신경을 써야 한다. 가을철 음식과 치아의 관계는 무엇인지, 치아건강을 위해 피해야 할 음식은 무엇인지 알아보자. 원본보기 ▶ 감, 커피 = 치아 변색 =가을의 대표적인 과일 중 하나는 감이다. 깨끗이 씻어 생으로 먹어도 좋고 생채로 무쳐 먹어도, 또는 샐러드에 곁들여 먹어도 맛있다. 하지만 감에는 카로틴계 색소가 많아 치아 착색 우려가 있다. 또 감에 들…
남성훈 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-02-28 21:40:08 -
강형욱 아내 만난지 3일만에 동거
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'라디오스타' 강형욱이 아내와의 만남에 대해 언급해 화제다.15일 방송된 MBC ‘라디오 스타’에서 강형욱은 아내에 대해 언급하며 사랑꾼의 면모를 과시했다.이날 방송에서 강형욱은 “아내와는 선생님과 수강생 사이로 만났다”며 “너무 아름다워서 만난지 3일 만에 동거를 시작했다. 칫솔 하나만 들고 무작정 아내의 원룸으로 들어갔다"고 말해 패널들은 놀라움을 감추지 못했다.앞서, 강형욱은 tvN ‘현장토크쇼-택시’에서 미모의 아내를 공개 한 적이 있다. 아내는 미국과 한국의 피를 물려받은 하프 혼혈인 것으로 알려졌다.
카리아리 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2017-02-16 17:29:42 - 제시, 오늘 유럽 복지강국 여고생스타일 새창 mentis 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2017-02-10 15:17:23