[스포츠] 1 개월에서 7 킬로 감량! 다이어트에 성공한 스타 1 위는?
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작성일 : 16-01-18 14:45 조회수 : 1,163 추천수 : 0
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다이어트에 성공한 스타들의 비결이 공개됐다. 최근 한국에서 방송 된 케이블 채널 tvN '명단 공개 2016 "에서"새해를 맞아! 당신의 다이어트 욕구를 자극하는 스타'를 주제로 다이어트에 성공한 스타들의 목록이 공개됐다. 이날 최근 종영되었다 KBS 2TV 드라마 'Oh my Venus'에서 피트니스 트레이너를 맡은 소지섭이 1 위를 차지했다. 연예계를 대표하는 완벽한 바디의 소유자 소지섭은 최근 일 전후의 모습이 공개 돼 화제를 불렀다.소지섭은 신장 183cm에 체중 71kg을 유지하고 긴장된 몸을 과시하고 "Oh my Venus '의 역할 연구를 위해 1 개월에 7kg을 줄 였다고 밝혔다. 그의 체중 감량의 비결은 식사 관리로 몸매를 위해 탄수화물과 술은 일절 섭취하지 않고, 단백질과 야채 위주의 식단을 섭취하고 있었다고 밝혔다. 또한 단백질에 탄수화물을 조금 섭취했다고 덧붙였다. 또한 상체 라인을 위해 운동을 계속 긴장된 복근을 유지하기위한 운동법을 공개했다. "명단 공개 2016 '은 스타의 모든 순위를 소개하는 프로그램으로 매주 월요일 오후 8시 40 분에 한국에서 방송된다.
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