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[스포츠] 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까?
상세 내용 작성일 : 17-03-15 15:24 조회수 : 359 추천수 : 0

본문

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현대인은 물 이외에 수많은 음료수에 노출된 삶을 살고 있습니다. 콜라 같은 탄산음료는 말할 것도 없고 각종 커피, 차, 과일 주스, 그리고 몸에 좋다고 먹는 야채 주스 등 엄청나게 많은 음료를 먹어대고 있습니다. 하지만 이렇게 마시는 음료수 중 상당수에는 당분이 포함되어 있으며, 설령 당분을 첨가하지 않더라도 액체 상태이기 때문에 훨씬 빠르게 당분이 흡수될 가능성이 높습니다. 이는 모두 혈당을 높이고 당뇨 위험성을 높일 수 있을 것으로 생각됩니다.

(중략)

대부분의 참가자가 하루에 한 잔 이상 당분 함유 음료를 마셨는데, 결과는 다소 의외로 나타났습니다. 즉 모든 당분 함유 음료가 2형 당뇨병의 위험인자가 아니었습니다. 콕스 비례 위험 회귀 분석 결과 소프트 드링크, 당분 함유 우유, 인공 감미료 함유 음료의 섭취량이 1잔씩 늘어날 때마다 위험도는 약 20% 정도 증가했습니다.

의외인 점은 당분을 함유했더라도 커피, 차, 그리고 과일 주스의 경우에는 유의한 위험도 증가가 없었다는 것입니다. 당분이 포함되어 있지 않은 음료가 당뇨 위험을 높이는 반면, 과당이나 설탕이 포함된 커피, 차, 과일 주스는 그런 위험성이 없다는 점은 다소 의외일 수 있습니다.

...

출처: http://ppss.kr/archives/47672

원문: http://blog.naver.com/jjy0501/220351401629

 

보충. (위키백과)

  • 제1형 당뇨병은 충분한 인슐린을 만들어내지 못하는 것에 기인한다. '인슐린의존당뇨병' 또는 '연소성 당뇨병'이라고도 한다. 원인은 밝혀지지 않았다.[4]
  • 제2형 당뇨병은 세포가 인슐린에 적절하게 반응하지 못하는 인슐린저항으로 시작된다.[4] 병이 진행되면서 인슐린 부족이 발생할 수도 있다.[6] '인슐린-비의존 당뇨병' 또는 '성인 당뇨병'이라고도 한다. 체중 과다와 충분하지 못한 운동으로 주로 발병한다.[4]
  • 임신당뇨병은 세 번째 유형이며, 당뇨병의 병력이 없는 임신한 여성에 고혈당으로 발전하는 경우에 발병한다.[4]



원문보기: 
 

당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 기업의 핵심은 돈도 기술도 아닌, 바로 사람이다. 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 인생의 비극이란 사람들이 사는 동안 가슴과 영혼에서 숨을 거둔 것들이다. 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 학교에서 곧잘 아이들의 사물함 번호를 모조리 바꾸고 선생님 의자에 폭음탄을 설치 하는등 문제를 일으킬때 마다 조기 귀가 조치를 받았습니다. 차라리 말라 죽을지라도 말이야. 나도 그런 나무가 되고 싶어. 이 사랑이 돌이킬 수 없는 것일지라도... 아이들은 당신이 그들을 소중히 여긴 사실을 잊지 않고 기억할 것이다. 희극이 허용하는 유일한 법칙은 취향의 법칙이며, 유일한 한계는 명예훼손의 한계다. 우리는 다 멋지고 친절한 사람이지만, 우리 모두에게는 짐승같은 면도 있지 않나요? 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 아이를 버릇 없이 키우는 어머니는 뱀을 키우는 것이다. 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 훌륭한 시인은 국가의 가장 값비싼 보석이다. 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 자기 비밀을 말하는 사람은 남의 비밀도 지켜주지 못한다. 최악의 적도, 최선의 친구도 너 자신에게서 찾을 수 있다. 진정한 친구하나 곁에 두고살면 얼마나 든든하겠습니까. 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 나는 작고 보잘것없는 것에 행복을 건다. 끝이 좋으면 다 좋다. 난관은 낙담이 아닌 분발을 위한 것이다. 인간의 정신은 투쟁을 통해 강해진다. 올바른 원칙을 알기만 하는 자는 그것을 사랑하는 자와 같지 않으니라. 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 좋은 화가는 자연을 모방하지만 나쁜 화가는 자연을 토해낸다. 완전 평등이 아니면 그 어떤 것도 안 된다는 기본 원칙을 충실히 고수해야 한다. 그 원칙을 양보하면 우리의 정신은 꺾인 것이다. 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 없었을 것입니다. 아버지의 인정을 받고 자란 아들, 아버지의 곡진한 사랑을 받고 자란 딸은 결코 망하는 일이 없습니다. 내가 실제 악질은 아니다. 나는 스스로 다정한 사람이라 생각한다. 엄마를 사랑하니까. 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 친구 없이 사는 것은 태양이 없는 삶과 같다. 리더는 목표달성을 위해 수단과 방법을 가리지 않는 사람이 아니라, 올바른 가치관에 따라 움직이는 사람이다. 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? '현재진행형'이 중요합니다. 지금 재미없는 사람이 나중에 재미있기 힘들고, 사랑은 모두가 기대하는 것이다. 사랑은 진정으로 싸울 가치가 있고, 용기를 내고, 모든 것을 걸 만하다. 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 자녀 때문에 화가 날수 있다. 속터질 일이 한두 가지가 아닐 수 있다. 한 방울의 행운은 한 통의 지혜만큼 가치가 있다. 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 사나이는 밝게 타오르는 커다란 불꽃처럼 살며 혼신을 다해 활활 불살라야 합니다. 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 적당히 채워라.어떤 그릇에 물을 채우려 할 때 지나치게 채우고자 하면 곧 넘치고 말 것이다. 모든 불행은 스스로 만족함을 모르는 데서 비롯된다. 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 알기만 하는 사람은 좋아하는 사람만 못하고, 좋아하는 사람은 즐기는 사람만 못하다. 사람은 누구나 주어진 일과 원하는 것이 있다, 비록 보잘 것 없을 지라도. 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 바쁜 자는 단지 마귀 하나로부터 유혹 받지만, 한가로운 자는 수많은 마귀들로부터 유혹 당한다. 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 나의 작은 정성이 그에게 큰 희망이 되고, 나의 작은 위로가 그의 불행을 반으로 줄일 수 있습니다.문제의 아이를 훌륭한 부모의 사랑이 영향을 끼친 것입니다. 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 다른 사람들의 생각에는 관심이 없다고 하는 사람들이 오히려 관심을 받기 원한다. 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 마치 너무도 작은 배에 너무도 큰 돛을 단다든지 너무도 작은 몸뚱이에 너무 큰 음식상을 베푼다. 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 바위는 아무리 강해도 죽은 것이요. 달걀은 아무리 약해도 산 것이니, 바위는 부서져 모래가 되지만 달걀은 깨어나 바위를 넘는다. 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? ​다른 사람들이 그들을 돌봐줘야 한다거나 세상이 그들에게 뭔가를 해주어야 한다는 식의 사고 방식을 가지고 있지 않다. 당뇨를 부르는 음료, 따로 있을까? 할미새 사촌이란다. 알을 부부가 교대로 품더니 얼마 지나 여러 마리의 어린 새 소리가 들린다. 예절의 법칙을 제대로 알지 않고서 인격을 쌓는 것은 불가능하다. "무얼 찾으십니까?" 주인이 묻자 그는 "저는 배가 고파서 견딜 수 없습니다.

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