CloseTerran님의 댓글
CloseTerran 작성일꼬옥 챙겨먹어야겠어요
[음식] 요즘 우리에게 필요한건? 아마 씨?~~~
상세 내용
작성일 : 16-06-01 13:28 조회수 : 878 추천수 : 2
작성일 : 16-06-01 13:28 조회수 : 878 추천수 : 2
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요즘.. tv에서 아마씨가 좋다고~~ 여러방송에 나오고있어요
식물성 에스트로겐 풍부하다고....
중동 메소포타미아 지역에서 유럽과 아시아 쪽으로 전해지고... 국내에도 많이 유통되고 있는데요
1)갱년기 여성에 좋다고 하네요 . 석류의 450배의 에스트로겐이 들어있다는군요~!!!
2)그리고 오메가 3는 고등어의 44배나 많다고 하는데... -고혈압. 혈관혈액 좋다는거~
3)갱년기 우울증 스트레스 완화.
4) 구내염. 아토피에도 좋고
5)식이섬유 풍부해서 대장에도 좋고....
안먹을수 없겠네요..
저도 어제 시장에서 아마씨하고 가루로 된거 두봉지나 샀는데요..
과유불급~~! 하루에 어른 스푼 하나만 먹으면 된다고 해여..
아.. 그리고 볶은 아마씨여야 한다는거...생은 독성이 있데요..
저는 신랑 밥위에 솔솔 뿌려 주려고 합니다.
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